23 C
Dhaka
ফেব্রুয়ারী ২৪, ২০২০
Latest BD News – Corporate Sangbad | Online Bangla NewsPaper BD
স্বাস্থ্য-লাইফস্টাইল

লিভারের সমস্যা হতে পারে যেসব অভ্যাসের কারণে

ডেস্ক রির্পোট: মানুষের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার। শরীরে যত ক্ষতিকারক টক্সিন জমে তা শরীর থেকে ছেকে বের করে দেয় এই লিভার। কিন্তু লিভারের কার্যক্ষমতা যদি নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে ক্ষতিকারক টক্সিন শরীরে জমে । যার ফলে একের পর এক বিকল হতে থাকে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ। তাই শরীর সুস্থ রাখার জন্য লিভার সুস্থ রাখাটা খুবই প্রয়োজন। কিন্তু আমাদের কিছু অভ্যাসের কারণে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয় লিভারে।

১) সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর দীর্ঘক্ষন না খাওয়া অবস্থায় থাকার অভ্যাস লিভারের পক্ষে ক্ষতিকর। দীর্ঘদিন ধরে এই অভ্যাস চলতে থাকলে বিকল হয়ে পড়বে লিভার।

২) সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেই অলসতার কারণে প্রস্রাব চেপে রেখে শুয়ে থাকেন। এই অভ্যাস লিভারের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর।

৩) দেরি করে ঘুমোতে যাওয়া ও দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা দুটি অভ্যাসই শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। এই অভ্যাসের কারণে হজমের নানান সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়। যা শরীরে মারাত্মক সমস্যার সৃষ্টি করে।

৪) মাত্রাতিরিক্ত পরিমানে খাওয়া-দাওয়া করলেও হতে পারে লিভারের ক্ষতি। প্রিয় খাবার যদি প্রতিদিন পরিমানে বেশি খাওয়া হয়ে থাকে তাহলে লিভারের উপর চাপ পড়ে। যার ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে পড়ে লিভার।

৫) মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ খেলেও হয় লিভারের ক্ষতি। বিশেষ করে যে ওষুধ গুলি ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।

আরও পড়ুন:  মাছশূন্য হতে পারে বঙ্গোপসাগর?


আরো খবর »

মানসিক চাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খান হট চকলেট!

Tanvina

কোমর ব্যথা ও সায়াটিকা’র আধুনিক চিকিৎসা ও প্রতিকার

Tanvina

ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে রাখুন থাইরয়েডের সমস্যা!

Tanvina